Séance Bien-être

« je choisis de prendre mon bien-être en urgence plutôt que de prendre mon mal en patience »

bien-être

Objectifs

  • s’accorder un espace de détente et de ressourcement, une pause à soi
  • se libérer des tensions et fatigues corporelles, émotionnelles et mentales
  • acquérir des outils de gestion du stress, des émotions, de la fatigue

Bienfaits

  • apaise le corps et l’esprit
  • active l’énergie et la vitalité
  • développe la confiance et l’optimisme
  • favorise la prise de décision et la perspicacité

Objectifs

  • s’accorder un espace de détente et de ressourcement, une pause à soi
  • se libérer des tensions et fatigues corporelles, émotionnelles et mentales
  • acquérir des outils de gestion du stress, des émotions, de la fatigue

Bienfaits

  • apaise le corps et l’esprit
  • active l’énergie et la vitalité
  • développe la confiance et l’optimisme
  • favorise la prise de décision et la perspicacité

Indications

Angoisses, stress, troubles du sommeil, fatigue, manque de confiance et d’estime de soi, insatisfaction, problème de concentration, pessimisme, sentiment de mal-être. Cette liste n’est pas exhaustive.

Déroulement

La séance dure 1h00, nous aurons le temps de faire le point sur vos besoins et passer à l’action !

Tarif

50 euros

Le Blog

Des articles, conseils,  stages en entreprise, des formations … et pleins d’infos utiles