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Séance Bien-être
« je choisis de prendre mon bien-être en urgence plutôt que de prendre mon mal en patience »
Objectifs
- s’accorder un espace de détente et de ressourcement, une pause à soi
- se libérer des tensions et fatigues corporelles, émotionnelles et mentales
- acquérir des outils de gestion du stress, des émotions, de la fatigue
Bienfaits
- apaise le corps et l’esprit
- active l’énergie et la vitalité
- développe la confiance et l’optimisme
- favorise la prise de décision et la perspicacité
Objectifs
- s’accorder un espace de détente et de ressourcement, une pause à soi
- se libérer des tensions et fatigues corporelles, émotionnelles et mentales
- acquérir des outils de gestion du stress, des émotions, de la fatigue
Bienfaits
- apaise le corps et l’esprit
- active l’énergie et la vitalité
- développe la confiance et l’optimisme
- favorise la prise de décision et la perspicacité
Indications
Angoisses, stress, troubles du sommeil, fatigue, manque de confiance et d’estime de soi, insatisfaction, problème de concentration, pessimisme, sentiment de mal-être. Cette liste n’est pas exhaustive.
Déroulement
La séance dure 1h00, nous aurons le temps de faire le point sur vos besoins et passer à l’action !
Tarif
50 euros
Le Blog
Des articles, conseils, stages en entreprise, des formations … et pleins d’infos utiles
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